LE PROGRAMME DE LA FORMATION PRATIQUE D’ESTIME DE SOI
Dès votre arrivée, nous vous accueillerons dans une ambiance conviviale, autour d’un café ; l'occasion pour vous de faire connaissance avec les autres participants et le formateur.
Après la présentation de l’atelier, il fera un tour de table afin de connaître les attentes de chacun.
Ensuite, vous entrerez dans le vif du sujet en abordant ces différents thèmes pendant les 2 jours de votre formation pratique :
LE TRIPTYQUE
- Opinion positive
- Valeur positive
L’IMAGE DE SOI
- Conditionnement mental
- Image mentale corporelle
- Expériences passées
L’AMOUR DE SOI
- Composante de l’estime de soi
- Besoins primaires
- Figures parentales
- Besoin de reconnaissance : STROKE
LA CONFIANCE EN SOI
- Construction de soi et du monde autour
- Contraire de l’anxiété
- Etat interne
L’ESTIME DE SOI
- Regard qu’une personne se porte
- Valeur qu’elle se donne
- Attitude parentale et croyances
- Bonne estime
- Mauvaise estime
LES OUTILS
- S’accepter
- Agir - Oser
- Identifier ses atouts
- Développer une énergie positive
Dans une logique d’amélioration continue, lors de la dernière journée, le formateur vous remettra une fiche d'évaluation et vous demandera de faire un bilan de cette semaine.
A la fin de votre atelier pratique d’estime de soi, un certificat de stage vous sera remis afin de valider votre participation et valoriser votre CV. Ce certificat de réussite, très apprécié des employeurs, est un réel atout pour entrer dans le monde professionnel.
